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Tamuz – Reconocimiento, Emoción y Construcción Interior

Tamuz es un mes marcado por la sensibilidad y la introspección. Tradicionalmente, se asocia con momentos de desafío y transformación, ya que durante Tamuz se recuerda el comienzo de los eventos que llevaron a la destrucción del Templo en Jerusalén. Este contexto invita a mirar hacia adentro, reconocer emociones y trabajar en la construcción interior.

Temas centrales de Tamuz

• Reconocimiento de la vulnerabilidad: Tamuz nos enseña a aceptar nuestras emociones y limitaciones, reconociendo que la vulnerabilidad es parte esencial del crecimiento.
• Autoconciencia: Es un tiempo para observar reacciones y patrones, especialmente en momentos de tensión o dificultad.
• Preparación para el cambio: Tamuz marca el inicio de un período de reflexión que culmina en las semanas de duelo de Av, invitando a prepararnos para la transformación personal y colectiva.

Prácticas sugeridas para Tamuz

• Escritura emocional: Dedica tiempo a registrar tus emociones y experiencias, sin juzgarlas, permitiendo que surjan con honestidad.
• Revisión de patrones: Observa situaciones que te generan incomodidad o frustración. ¿Qué patrones se repiten? ¿Qué puedes aprender de ellos?
• Actos de compasión: Sé amable contigo mismo y con los demás, especialmente en momentos de tensión. La autocompasión es clave para la resiliencia.

Tamuz nos recuerda que los momentos de dificultad pueden ser el punto de partida para una reconstrucción más auténtica y consciente