Elul: Preparación para el trabajo espiritual del año
El mes de Elul es el tiempo de balance del alma (Jeshvón Hanefesh) y teshuvá. Más que incorporar una midá específica, nos enfocamos en limpiar, perdonar y preparar el corazón para el ciclo anual.
Herramientas: Con Qué Cavamos
En esta sección encontrarás recursos para acompañar tu trabajo interior: plantillas, fichas, bitácoras y elementos visuales que puedes imprimir o copiar en tu propio cuaderno. No guardamos nada en este sitio. Todo lo que escribas es tuyo y debe quedar contigo. Creemos que el alma necesita un espacio íntimo y protegido para florecer, y por eso no pedimos registros ni datos personales. Aquí solo te entregamos los instrumentos: el trabajo lo haces tú.
Trabajando durante todo el año
Si estas partiendo, acá encontraras una forma de trabajar durante todo el año, avanzando paso a paso en tu crecimiento personal y espiritual. La idea es no abrumarte, sino ir cada vez incorpornado nuevas prácticas cada mes para avanzar todo el año
Incorporación de Prácticas para el Crecimiento Espiritual
Ideas y motivaciones mes a mes para incorporar hábitos y mitzvot fundamentales en el calendario hebreo.
Desarrollo de Midot durante el año
Tabla y guía para cultivar cualidades espirituales (midot) alineadas con cada mes del año hebreo, con motivos y ejemplos de trabajo práctico.
Metodología y Registro
Sistemas y plantillas para llevar bitácoras, registrar avances de hábitos y agradecer logros, combinando flujos de trabajo claros con seguimiento de métricas en fichas y tablas.
Plan de la Cuenta del Omer
Práctica diaria de las 49 combinaciones de midot durante la Cuenta del Omer, organizada por nivel semanal (sefirá principal).
Metodología Smart
Guia de metodología para hacer tu plan
Bitácora Semanal – Reflexión, Crecimiento y Conexión
La bitácora semanal es una herramienta de autoconocimiento y trabajo interior, alineada con el calendario hebreo y las festividades.
El cuaderno espiritual es tu pozo personal
Es un espacio donde puedes cavar hondo, encontrar tu “agua interior” y registrar tu crecimiento a lo largo de todo el ciclo anual. Aquí te guiamos para sacar el máximo provecho, conectando cada sección del cuaderno con los valores y festividades de nuestra tradición.
Planificación
Instrumentos para definir objetivos SMART, estructurar planes de acción en Rosh Hashaná y calendarizar tareas diarias, semanales y anuales en un formato claro y visual.
¿Cómo hacer el plan del año?
Organiza tus metas y acciones de todo el año según la carga de trabajo de cada mes en el calendario hebreo.
Plan del Mes
Organiza tus metas, tareas y fechas clave para cada mes de forma visual y estructurada.
Actividades para los 40 días de Elul a Iom Kipur
Exploramos la profundidad espiritual del número 40 en la tradición judía, y cómo aplicarlo en un viaje de transformación personal entre Elul y Iom Kipur.
Autoconocimiento
Herramientas de reflexión interna y evaluación de midot, diseñadas para profundizar en tus fortalezas, reconocer puntos ciegos y preparar el Jeshbon Hanefesh (especialmente en Elul).
Jeshbon Hanefesh
Reflexiona sobre el año que termina y consolida aprendizajes clave antes de Rosh Hashaná.
Cuestionario de Midot
Evalúa tu nivel de desarrollo en las 13 midot y reflexiona sobre áreas de mejora.
Mapa de Propósito (Tafkid)
Define y visualiza tu propósito único de vida en tres niveles y redacta tu manifiesto personal.